Antal Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
29
|
1
14 km
1:24:00 06:00 p/km Terepfutás |
2
16 km
1:24:00 05:15 p/km Terepfutás |
3
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
9. hét
65 km
6:18:00 |
|
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
5
18 km
1:48:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
10
14 km
1:24:00 06:00 p/km Fokozó futás |
10. hét
72 km
7:12:00 |
|
11
|
12
8 km
48:00 06:00 p/km Terepfutás |
13
14 km
1:24:00 06:00 p/km Terepfutás |
14
13 km
1:18:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
17
15 km
1:30:00 06:00 p/km Terepfutás |
11. hét
63 km
6:18:00 |
|
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
19
|
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
24
|
12. hét
50 km
5:00:00 |
|
25
14 km
1:24:00 06:00 p/km Terepfutás |
26
6 km
36:00 06:00 p/km Normál futás |
27
11 km
1:06:00 06:00 p/km Terepfutás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
29
11 km
1:06:00 06:00 p/km Normál futás |
30
13 km
1:18:00 06:00 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
65 km
6:30:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 293 km | 29:06:00 |
18 km |
1:48:00 |
| Összesen | 25 | 293 km | 29:06:00 |
18 km | 1:48:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
252 | 2844 km | 284:12:00 |
35 km |
3:30:00 |
| Összesen | 252 | 2844 km | 284:12:00 |
35.000 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
